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Aunque, ojo cuidado, según nuestros compañeros de Xataka móvil, un app nunca será mejor que tu fuerza de voluntad. Pero son un buen compañero de dieta. Yazio. Una aplicación muy sencilla de utilizar y de integrar en tu vida diaria.

Seguir la dieta cetogénica no es tan fácil como parece. La dieta keto es bastante restrictiva y solo puedes comer un 10% de hidratos de carbono. Si quieres empezar este régimen pero no sabes cómo, te enseñamos las mejores apps para seguir fácilmente la dieta cetogénica.

La dieta cetogénica (o simplemente, la dieta keto) está en auge. Básicamente, es una dieta baja en carbohidratos que promueve

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